Nous commençons toujours par un échauffement.
Puis, nous apprenons à mieux connaître notre corps en dansant avec des objets ou non.
Nous nous entraînons à rester immobile et à prendre des positions "harmonieuses".
A la fin, c'est le retour au calme: ici, la position de l'oeuf.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire